sophievarnas

Kategori: Hälsa

Påbörjat mitt nya, hälsosamma liv!

Ja, jag har slutat äta t.ex. godis, helt. Jag vill inte känna ett beroende av att behöva ha en stor Marabou bredvid mig varje gång jag ska plugga, eller varje gång jag ska titta på ett program. Tror ni förstår vad jag menar? Jag älskar alla olika möjliga frukter och det är såå mycket godare än godis, chips osv!
Så...:

* Jag har börjat äta mörkt bröd istället för ljust till frukost
* Jag dricker minst 2 glas vatten under varje måltid (drack 1 glas om dagen förut)
* Har godisförbud tillsammans med Therese
* Har börjat äta D-vitaminer
* Äter mycket mer grönsaker & frukter 
Än så länge så har jag bara ätit 3 små godisar (fy, fy!), fikat någon gång och hoppat över mitt vattendrickande.
Men jag vet hur mycket man tjänar på att äta nyttig mat osv! Hyn blir så mycket bättre, man blir mycket piggare, man orkar mer/man får mer energi osv! Finns ingenting negativt med att äta nyttig mat!
Jag har även börjat gå upp 06.00 varje morgon. Då tar jag med mig Lilly ut på en promenad och på vägen så fodrar jag hästarna. Hur skönt är det inte att få starta dagen helt själv tillsammans med hästarna, Lilly och musik i hörlurarna? Och så är det alldeles kolsvart och kallt, hur skönt som helst.

Jag är så himla taggad på att få se en fysisk (och psykisk) skillnad på mig, så nu kör jag!

Lite inspiration! 

Upp